Šminka kao Saveznik

Tragove godina veoma uspešno možete prikriti uz pomoć šminke. Proizvode koje već imate možete upotrebiti na drugačiji način i otarasiti se nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije preduga: pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Analiza Lica

Najpre dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Priznajte sebi da li imate bore. Ukoliko je odgovor potvrdan, nemojte se mnogo sekirati – to nije neprirodno niti neuobičajeno. Kako starimo, tako nam je koža manje elastična i pojavljuju se prvo gotovo neprimetne linije, koje kasnije postaju duboke bore. Sunčeva svetlost takođe je jedan od krivaca što se starost vidi na koži.

Priprema Kože

Umesto skupih preparata ili agresivnih metoda za podmlađivanje, u pomoć nam može priskočiti šminka. Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage – već je neophodno piti dosta tečnosti (vode ili blagog biljnog čaja). Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše "slikali" po vašem platnu.

Korekcija Nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima. Ne zaboravite da ovaj proizvod može da se koristi i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite i izdužite. Posle toga na red dolazi puder, koji nije neophodno stavljati po čitavom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.

Oči kao Ključ Mladolikog Izgleda

Osim kože lica, oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, ali da istovremeno ne preteramo sa količinom šminke.

Tehnike za Oči

Senku koju inače koristite nanesite na kapke i dobro osmotrite kako je to promenilo vaš izgled. Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva, prateći njihov luk. Ukoliko vam se čini da je to dovoljno za prirodan dnevni izgled, nemojte dodavati više.

Ako imate utisak da nešto nedostaje i da delujete umorno, veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka, ali neka linija bude što tanja. Cilj je prirodan izgled, a previše crne boje neće ostaviti takav utisak.

Manje ajlajnera na gornjem kapku i malo više maskare – trik koji majstori šminke primenjuju kada je potrebno istaći trepavice. Dodajte još malo ajlajnera od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka, ali tako da linija ide ka obrvama.

Usne i Simetrija

Što se usana tiče, sa pojavom prvih bora neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva, čime se doprinosi urednijem izgledu. Eventualna odstupanja u simetričnosti ispravite olovkom. Za efekat punijih usana, dovoljno je malo ublažiti liniju gornje usne.

Potrebno je malo vremena kako biste ovladali ovim tehnikama, ali trud se isplati – rezultat će svi primetiti.

4 Vrste Namirnica za Mladolikost

Hrana može biti i lek i otrov za organizam, u zavisnosti od izbora. Ona može doprineti kako usporavanju, tako i ubrzavanju procesa starenja. Ćelije tela se hrane onim što unosimo, pa je izreka "mi smo ono što jedemo" potpuno tačna.

Bobičasto Voće

Bobičasto voće poseduje antioksidansnu moć i moć regeneracije ćelija, bori se protiv slobodnih radikala koji oštećuju kožu. Takođe je korisno za prevenciju poremećaja pamćenja povezanih sa starenjem. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora.

Tamno Zeleno Povrće

Spanac i kelj bogati su luteinom i zeoksantinom, pigmentima koji štite oči od UV zračenja. Takođe sadrže vitamin K, važan za snagu kostiju.

Hrana Bogata Proteinima

Posle 40. godine, mišićna masa opada, a metabolizam usporava. Proteini (piletina, morski plodovi, pasulj, jaja) održavaju mišiće i kosti zdrave.

Riba Bogata Omega-3 Kiselinama

Omega-3 masne kiseline sprečavaju hronične upale i poboljšavaju funkciju mozga. Najbolji izvori su losos i skuša.

Zaključak

Kombinacijom pažljive šminke i zdrave ishrane možete postići mladolik izgled bez agresivnih metoda. Ključ je u pravilnoj primeni tehnika i konzumaciji namirnica koje podržavaju zdravlje kože i organizma.